Chegamos a Dezembro, e junto com o verão, iniciamos a campanha Dezembro Laranja – um movimento nacional dedicado à conscientização e prevenção do câncer de pele, o tipo de câncer mais comum no Brasil.
A cor laranja simboliza o alerta e a importância da proteção solar e dos cuidados diários para evitar esta doença que, quando diagnosticada precocemente, apresenta altas chances de cura.
☀️ O Perigo do Sol e a Prevenção
No Brasil, a alta incidência solar torna a prevenção ainda mais vital. A exposição excessiva e desprotegida ao sol é o principal fator de risco.
Neste Dezembro, lembre-se das Regras de Ouro da Proteção:
- Use Protetor Solar Diariamente: Aplique um filtro solar com FPS de no mínimo 30, reaplicando a cada duas horas ou após contato com a água/suor.
- Evite o Sol nos Horários de Pico: Fuja da exposição entre 10h e 16h, quando os raios UV são mais intensos.
- Use Acessórios de Proteção: Invista em chapéus de abas largas, óculos de sol com proteção UV e roupas que cubram a pele.
- Examine sua Pele: Fique atento a pintas e manchas que mudam de cor, formato ou tamanho, ou que não cicatrizam.
🔍 O Autoexame é Fundamental
A detecção precoce salva vidas. Faça regularmente o autoexame da pele, procurando por lesões suspeitas que sigam a “Regra do ABCDE”:
- A – Assimetria: Uma metade é diferente da outra.
- B – Bordas: Irregulares, mal definidas.
- C – Cor: Várias cores na mesma lesão (preto, castanho, vermelho, azul).
- D – Diâmetro: Maior que 6 milímetros.
- E – Evolução: Mudança de aspecto, tamanho ou cor.
💡 Sua Saúde em Primeiro Lugar!
O Dezembro Laranja é um chamado para mudarmos nossos hábitos de exposição solar e incluirmos o dermatologista em nosso check-up anual.
Cuide-se, proteja-se e compartilhe esta mensagem. Vista a cor da prevenção e faça deste Dezembro um mês de conscientização!
